高三学生李凯因父母外出打工寄宿在舅舅家,与全职妈妈舅妈和5岁小外甥同住。痴迷于网络催眠小说的他,日常沉迷浏览《世界调节模式》《催眠眼镜》等作品,渴望获得改变现实的催眠能力。某日,李凯意外发现一本神秘古籍,通过反复研读竟觉醒了初级催眠术。他从控制小外甥的玩具偏好开始,逐步尝试对舅妈进行暗示——让家务繁重的她变得慵懒散漫,甚至暗中调整她的作息时间。随着能力增强,李凯将触角伸向校园:让学霸女同学在考试时"意外"漏题,使傲慢班长主动替他值日。然而当他在图书馆试图催眠校花时,反被监控拍下可疑举动。更危险的是,舅妈开始察觉家中物品频繁移动的异常,而古籍中关于"能力反噬"的警告文字逐渐浮现血色......