《舔狗日记》以第一人称视角展开,讲述了一段充满青春悸动与复杂情感的三角关系。主角与青梅竹马的体育生攻一从小组成“狗拿耗子二人组”,直到舞蹈生攻二的加入彻底颠覆了他们的关系。攻二因清冷外貌被误认为女孩,两人争相为他扎辫子、示好,逐渐从“舔狗”演变为三人纠缠的羁绊。 受最初对攻二暗生情愫,却在攻一外出集训期间与攻二亲密试探。攻一归来后魅力爆棚,受在两人之间摇摆:攻一阳光直率,毫不掩饰占有欲,甚至当众撩拨;攻二表面温柔克制,实则白切黑,用烧话和掌控欲将受拉入深渊。三人从互相隐瞒到修罗场对峙,最终达成微妙平衡——共同生活、互相较劲,却又在争吵中袒露真心。番外以攻视角补全情感暗线,揭露攻一“痴汉”表象下的孤独,以及攻二冷酷外表下对归属感的渴望。故事以HE收尾,三人组从青涩少年成长为彼此生命中不可替代的存在。