杨秉辉的小说作品

《长寿时代做个健康的人》是一部聚焦老龄化社会健康议题的实用型作品，以科学视角和人文关怀探讨现代人如何在长寿时代实现健康老龄化。全书分为三篇： **上篇“长寿时代来了！”** 系统构建健康理念，强调个人是健康第一责任人，剖析老年人常见的心理误区，提出“积极老龄化”的核心观点。作者通过案例分析，引导读者建立主动预防的健康观，而非被动治疗。 **中篇“当你在谈论健康时，你在谈论什么？”** 深入具体健康场景，涵盖营养膳食、肌肉锻炼、骨关节护理、认知障碍预防等实用知识。书中不仅提供可操作的健康指南（如抗阻训练方法、地中海饮食方案），更通过解释疾病机制（如骨关节炎的病理过程、老年痴呆的危险因素）破除“老年人不能运动”“补钙就能治骨质疏松”等常见误区，兼具科学性与可读性。 **下篇“健康与艺术及心理”** 创新性地将健康与人文结合，探讨文学阅读、艺术创作（绘画、音乐）对心理健康的疗愈作用，提出“体育锻炼是生理与心理的双重处方”。书中穿插作者亲历的医学与艺术跨界案例，如通过绘画缓解焦虑的实践，展现健康生活的多元维度。 全书以“知识+实践+人文”三位一体的结构，为中老年群体提供从身体养护到精神丰盈的完整健康方案，兼具权威性与生活化表达。

癌症是一类严重危害人们生命健康的疾病。近年癌症的研究有许多新的进展，诊断治疗的水平也在不断地提高，人们防癌的意识也在不断强。因此极需对这些方面有一个较全面介绍，以使民众能认识癌症、预防癌症。为此本书的内容包括：正确认识肿瘤、肿瘤的诊断和治疗、癌症可以预防、常见肿瘤可防可治。本书澄清了很多癌症防治的误区以及当今人们对癌症关注的热点，再加上诸多作者从医50年来碰到的真实癌症病人案例，共同说明一个问题：癌症是可以预防的。