一场突如其来的飞机故障让林夕与三位性格迥异的前男友流落荒岛。昔日的都市繁华化为泡影,生存成为首要课题:她需要与冷峻禁欲的精英律师顾沉舟共筑庇护所,向傲娇毒舌的科技新贵陆星野学习野外求生,还要化解温柔隐忍的音乐人江叙暗藏的心结。在物资匮乏的绝境中,旧日情感的碎片被潮水反复冲刷——顾沉舟深夜为她包扎伤口时指尖的颤抖,陆星野用无人机试图发出求救信号却被暴雨摧毁的执拗,江叙用贝壳风铃掩盖海浪轰鸣只为给她安稳睡眠的细腻。当救援希望渺茫,四人在篝火旁袒露未愈的伤痕,过往的误会与背叛逐渐消融。然而风暴预警来临,一场关于信任与牺牲的终极考验,将决定他们能否在黎明前重获新生。