《我和沈先生的恋爱实录》以双男主裴然与沈知行的青春羁绊为主线,讲述了一段从青涩校园到都市婚恋的双向奔赴故事。年少时,裴然与沈知行因一场意外相识,沈知行表面古板寡言,实则细腻温柔,总能在天气突变时为裴然备好大衣,在他挑食时默默吃完所有饭菜。两人历经相知相恋,共同面对家庭压力与世俗眼光,最终携手步入婚姻。成年后的沈知行仍是那个“留着账回家算”的宠妻狂魔,会因被吐槽“古板”而板着脸强调“古板也是你老公”,也会在厨房为爱破例吃下所有忌口。小说穿插校园回忆与婚后日常,既有沈知行偷藏裴然学生时代情书的甜蜜,也有两人在职场中互相扶持的温暖。当同事质疑同性家庭冷清时,裴然笑着表示:“沈先生的爱是无声的细雨,浸透每个角落。”而番外篇“千里送圣诞老人”“和小裴去私奔”等情节,更将这对夫妻的烟火气与浪漫主义展现得淋漓尽致。