在封神时代的漩涡中，现代青年元辰意外穿越至商朝，成为陈塘关李靖府的一名普通守门士兵。三年间，他目睹纣王昏庸、神仙斗法，却因身份卑微只能苟于朝九晚五的平凡生活。直到太乙真人携哪吒降世，命运的齿轮开始转动——元辰意外绑定「朝九晚五系统」，成为哪吒的师父，每日打卡即可获得千年修为。 随着哪吒的成长，元辰被迫卷入封神洪流：从化解「鲤鱼精事件」到参与「求雨仪式」，从与混血龙王周旋到见证龙吉公主的纠葛，他既要躲避哪吒未来大闹龙宫的灾劫，又需在商周更迭的暗潮中保全性命。面对太乙真人的试探、妲己的魅惑，以及朝堂权谋与仙界博弈的交织，元辰以「苟道」为哲学，以系统为外挂，在仙凡夹缝中开辟出一条独特的修仙之路。而当他发现「签到万年修为」的秘密时，一场跨越时空的封神棋局悄然展开……