《阿佘靓汤秋冬养生篇》同类小说推荐

广东省中医院资深药师、《今日靓汤》作者佘自强鼎力之作《零副作用养生疗法-疗效植物手册》是作者根据多年用药经验及自身对药物性能的了解所著的一部面向普罗大众的养生食疗便方。作者用一日三餐中常食用的瓜果、蔬菜、植物等200多种疗效植物向读者介绍如何充分地利用这些疗效植物以发挥其强身健体、治病防病以及益寿延年的作用，更好地为人类健康服务。这本书实谓为一部实用价值很高的养生治病宝典，也是一部济世良书。

在市场里，我们还常常会遇到提着空菜篮，左逛逛右逛逛，茫茫然而不知该买什么菜、煲什么汤的烦恼主妇。这时，建议您出门前翻翻《阿佘靓汤：春夏养生篇》，学学广东省中医院佘自强药师精心炮制的靓汤，这样就可以理清...

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本书为广东省人民医院中医科副主任医师林举择与广东省中医院中药师佘自强的合力之作。本书根据小儿的生理特点和病例特点，详细列举了上百道儿童日常保健汤谱和儿童常见病辅助治疗汤谱。汤谱皆经过临床验证，安全有效。并详细介绍了广东汤的烹饪技巧、小儿常用食材和药材等基础知识，通俗易懂、实用性强，是一本不可多得的儿童食疗汤谱书。

《煲好汤》以四季流转与24节气为脉络，系统呈现了320道融合广东传统与南北饮食智慧的养生靓汤。全书打破地域限制，针对不同体质人群设计汤谱，既有温补气血的羊肉当归汤，也有清热祛湿的冬瓜薏米水，兼顾了北方人偏爱的浓郁与南方人推崇的清润。书中每道汤品均配备高清步骤图解，从选材处理到火候掌控一目了然，并特别标注了党参、枸杞、石斛等药材的药理功效。新增的男性保健篇针对肾虚腰酸、熬夜调理等现代男性常见问题提供解决方案，辅助治疗篇则结合中医理论，用老鸭汤调理糖尿病、用鲫鱼汤缓解产后缺乳等。食材解惑篇深度解析南北差异食材的替代方案，如用东北榛蘑替代广藿香，让北方读者也能轻松复刻。书末的24节气养生日历将汤谱与节气养生原理结合，立春喝罗汉果陈皮汤疏肝，冬至炖黑豆羊肉汤补肾，配合专家热线问答板块，解答“痛风患者能否喝海鲜汤”“婴幼儿喝汤注意事项”等实操问题，堪称家庭厨房的全年健康指南。

大玄王朝末年，群雄四起，妖魔丛生。苏牧最初只想摆脱流民身份，在这乱世之中努力地活下去。【白身】：每日获得1点点数；【小吏】：每日获得10点点数；……好好办差，努力修炼，崭露头角，获得点数。消耗10点点数，刀法入门；消耗300点点数，刀法大成；……为了在乱世活下去，苏牧艰苦修炼武功，努力提升身份。“我要一步一步一步地走到最高！”多年以后，苏牧蓦然回首，发现自己已经威临天下。

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洛城夜幕下的骏马与少年郎，马蹄在青石板上踩出哒哒声响。他仿佛说书先生故事中的人物，从云瀑中来，往江湖中处去，行至青山，看晚霞西落。若你问，谁是这江湖里的不归客？他会答，清风，明月，我。……这或许是一个漫长的故事，待我慢慢说。