草根鸣白
修炼者：有九个境界划分，练体境、入气境、凝真境、入关、化境、破境、入神、走神、提升。三境一槛，九境提升，练体境，分五段，先练皮，皮脱三次，练筋、筋变三色深入骨髓，骨淬三次入髓，髓练三次入气，气入丹田凝真、真气旋转入关，境叠十层化境，境碎十层破境踏空入神，神海演变走神，走神理解规律提升，提升有十截一截更比一截难。 诸位读者如果感觉《草根鸣白》还不错得话请别忘记向您QQ群和新浪微博里的盆友强烈推荐哦！。
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